To spotkanie z psychologiem, podczas którego możesz porozmawiać o tym co Cię niepokoi, stresuje lub sprawia trudność. To bezpieczna przestrzeń, w której możesz swobodnie opowiedzieć o swoich emocjach, sytuacji życiowej i potrzebach. Celem konsultacji jest lepsze zrozumienie Twojego problemu oraz znalezienie najlepszej formy wsparcia – może to być dalsza terapia, poradnictwo lub kilka spotkań o charakterze wspierającym. Już jedna rozmowa z psychologiem może pomóc spojrzeć na problem z nowej perspektywy, poczuć ulgę i odzyskać spokój. To pierwszy krok w stronę zmiany i lepszego samopoczucia.